하쿠바 마을 완전 가이드

산악 성지에서 지켜야 할 안전과 국제 감각의 마음가짐

목차

이곳은 산의 성지. 북알프스에 안긴 하쿠바에 오신 것을 환영합니다

제1장: 올림픽의 기억과 산악 신앙. 하쿠바가 세계적인 리조트가 되기까지

1-1. 고대부터 이어진 '소금의 길': 교류와 신앙의 루트

1-2. 일본 근대 등산의 여명기: 모험가들이 사랑한 산들-

1-3. 1998년 나가노 올림픽: 하쿠바가 세계에 그 이름을 알린 순간

1-4. 【2025년 최신 정보】 HAKUBA VALLEY의 진화와 그린 시즌의 매력


제2장: 여행 준비와 기본 정보: 광대한 스노우 에리어를 마음껏 즐기기

2-1. 도쿄·나고야·오사카에서의 완전 접근 가이드

2-2. 'HAKUBA VALLEY' 이해하기: 10개 스키장의 특징과 공통 리프트권

2-3. 산악 리조트 복장술: 고도차와 날씨 급변에 대응하기


제3장: 【가장 중요】 자연에 대한 경외와 국제 감각: 하쿠바에서 지켜야 할 7가지 마음가짐

3-1. 백컨트리는 '등산'이다: 안이한 진입은 죽음을 부른다

3-2. 스키장 안전 규칙: 광대한 지역이기에 항상 정보 확인하기

3-3. 올림픽 시설에 대한 존경: 하쿠바 스키 점프 경기장에서의 행동

3-4. 다국적 커뮤니티 즐기기: 상호 존중과 소통

3-5. 온천에서의 예절: 산의 은혜에 감사하며 몸을 치유하기

3-6. 아름다운 산악 경관을 미래로: 쓰레기 되가져가기와 환경 보호

3-7. 구조대에 대한 감사: 그들에게 폐를 끼치지 않는 것이 가장 큰 공헌


제4장: 스키만으로는 끝나지 않는 하쿠바의 매력: 보고, 담그고, 모이다

4-1. 하쿠바 삼산의 절경: 최고의 뷰포인트와 촬영술

4-2. 올림픽의 무대 뒤: 하쿠바 스키 점프 경기장과 기념관

4-3. 애프터스키의 즐거움: 에코랜드에 모이는 다국적의 밤

4-4. 하쿠바 핫포 온천: 일본 최고의 강알칼리성 미인 온천


제5장: 여행 계획하기: 당신의 수준에 맞춘 모델 코스

5-1. 【2박 3일】 초보자·가족용! 올림픽 분위기를 즐기는 코스

5-2. 【장기 체류】 상급자용! HAKUBA VALLEY 제패와 백컨트리 입문 코스


당신이 가져가야 할, 산에 대한 겸허한 마음


이곳은 산의 성지. 북알프스에 안긴 하쿠바에 오신 것을 환영합니다

북알프스와 하쿠바 스키장

눈앞에 다가오는 것은 해발 3000미터급 산들이 연이어 있는 장엄한 북알프스의 대파노라마. 하늘을 찌를 듯한 날카로운 능선과 깊고 끝없이 펼쳐진 광대한 슬로프. 홋카이도 니세코가 '파우더 스노우의 천국'이라면, 이곳 나가노현 하쿠바 마을은 더욱 역동적이고 도전적인 '마운틴 프릭(산악 애호가)의 성지'라 부르기에 어울리는 곳입니다.

1998년 나가노 동계 올림픽의 무대가 된 이곳은 세계 최고봉의 선수들이 기량을 겨룬 전설적인 슬로프와 지금도 그 기억을 전하는 시설들이 점재해 있습니다. 그리고 그 설질은 니세코에 뒤지지 않는 최상의 파우더이면서도, 더 가파르고 변화무쌍한 지형이 전 세계 상급 스키어와 스노보더들을 끌어당기고 있습니다.

이 가이드는 당신이 하쿠바의 웅장한 자연에 도전하고 그 깊은 매력을 최대한으로 이끌어내기 위한 내비게이터입니다. 하쿠바의 산들은 아름다운 동시에 매우 혹독하며 때로는 위험한 얼굴을 보입니다. 여기서 소개하는 마음가짐은 단순한 매너나 규칙을 넘어, 이 위대한 산들에 대한 존경심과 당신 자신의 안전을 지키기 위한 '산악 리조트의 철학'입니다. 국제적인 분위기로 가득한 이 마을에서 다양한 문화를 가진 사람들과 함께 최고의 겨울을 보내기 위한 지혜이기도 합니다.

자, 헬멧 끈을 조이고 심호흡을 한 번. 아드레날린과 경외심을 가슴에 품고, 세계의 HAKUBA 정상을 향해 나아갑시다.


제1장: 올림픽의 기억과 산악 신앙. 하쿠바가 세계적인 리조트가 되기까지

하쿠바가 왜 이토록 전 세계 사람들을 매료시키는가? 그 답은 고대부터 이어진 교통의 요충지로서의 역사, 근대 등산의 성지로서의 역할, 그리고 올림픽이라는 세계적인 축제의 기억에 있습니다.

1-1. 고대부터 이어진 '소금의 길': 교류와 신앙의 루트

과거, 바다가 없는 신슈(나가노현)로 동해에서 소금이나 해산물을 운반하던 길은 '소금의 길(塩の道)'이라 불렸고, 하쿠바는 그 중요한 중계지였습니다. 이 길은 물자뿐만 아니라 사람과 문화의 교류로이기도 했습니다. 그리고 하쿠바 삼산(시로우마다케, 샤쿠시다케, 야리가다케)을 비롯한 북알프스의 산들은 예로부터 사람들의 신앙의 대상이었으며, 경외심을 가지고 숭배되어 왔습니다.

1-2. 일본 근대 등산의 여명기: 모험가들이 사랑한 산들

메이지 시대에 들어서 서양에서 근대적인 등산 기술이 전해지자, 하쿠바의 산들은 많은 등산가들의 도전 무대가 되었습니다. 그들의 모험과 탐구가 하쿠바 산들의 매력을 널리 알리고, 일본을 대표하는 산악 리조트로서의 초석을 다졌습니다. 스키가 이곳에 전해진 것도 이 무렵으로, 등산과 스키 문화가 융합하며 발전해 나갔습니다.

1-3. 1998년 나가노 올림픽: 하쿠바가 세계에 그 이름을 알린 순간

하쿠바의 이름을 세계적으로 만든 결정적인 사건이 1998년에 개최된 나가노 동계 올림픽입니다. 알파인 스키의 활강·슈퍼대회전, 그리고 노르딕 복합의 점프·크로스컨트리 경기의 무대가 되었습니다. 특히 일본 점프팀이 단체전에서 금메달을 획득한 하쿠바 스키 점프 경기장의 열광은 지금도 회자되고 있습니다. 이 올림픽을 계기로 인프라가 정비되고, 접객 태세가 국제 기준으로 향상되어 전 세계에서 많은 스키객이 방문하게 되었습니다.

1-4. 【2025년 최신 정보】 HAKUBA VALLEY의 진화와 그린 시즌의 매력

1-4. 【2025년 최신 정보】 HAKUBA VALLEY의 진화와 그린 시즌의 매력

현재 하쿠바 지역의 10개 스키장은 'HAKUBA VALLEY'라는 통일된 브랜드 아래 연계를 심화하고 있습니다. 공통 리프트권 도입이나 스키장 간을 잇는 셔틀버스 운행으로 광대한 지역을 하나의 리조트로서 즐길 수 있게 되었습니다. 또한 겨울뿐만 아니라 여름부터 가을까지의 그린 시즌에도 등산이나 산악자전거, 절경 테라스 등 다채로운 액티비티를 즐길 수 있는 올시즌형 리조트로 계속해서 진화하고 있습니다.


제2장: 여행 준비와 기본 정보: 광대한 스노우 에리어를 마음껏 즐기기

10개의 스키장이 이어져 있는 HAKUBA VALLEY. 그 전체상을 이해하는 것이 여행의 만족도를 크게 좌우합니다.

2-1. 도쿄·나고야·오사카에서의 완전 접근 가이드

  • 신칸센+버스(도쿄에서 가장 빠름): 도쿄역에서 호쿠리쿠 신칸센으로 나가노역까지(약 1시간 30분). 나가노역 동쪽 출구에서 하쿠바행 특급 버스로 환승(약 1시간 15분).
  • 특급 열차+전철(나고야·오사카에서): 나고야역·오사카역에서 특급 '시나노'로 마츠모토역으로. 마츠모토역에서 JR 오이토선으로 환승하여 하쿠바역으로.
  • 고속버스: 도쿄(신주쿠)나 오사카에서 하쿠바행 야간·주간 고속버스가 다수 운행되고 있어 가장 저렴한 선택지입니다.

2-2. 'HAKUBA VALLEY' 이해하기: 10개 스키장의 특징과 공통 리프트권

HAKUBA VALLEY는 남쪽의 지이가다케부터 북쪽의 코르티나까지 10개의 개성 넘치는 스키장으로 구성되어 있습니다.

  • 주요 스키장:
    하쿠바 핫포오네 스키장: 올림픽 무대. 상급자용 급경사와 광대한 슬로프가 매력.
    하쿠바 고류 & Hakuba47: 연결되어 있어 다채로운 코스와 대규모 파크가 인기.
    쓰가이케 고원 스키장: 넓고 완만한 슬로프가 많아 초보자나 가족에게 최적.
  • HAKUBA VALLEY 티켓: 모든 스키장에서 이용 가능한 공통 리프트권. 며칠에 걸쳐 여러 스키장을 순회하고 싶은 분에게 필수입니다.

2-3. 산악 리조트 복장술: 고도차와 날씨 급변에 대응하기

HAKUBA VALLEY는 스키장에 따라 고도차가 크고, 산기슭은 맑아도 정상은 눈보라가 치는 일이 다반사입니다. 자오와 마찬가지로 레이어링(겹쳐 입기)이 기본. 특히 백컨트리를 염두에 둔다면 날씨 급변에 대응할 수 있는 본격적인 아웃도어 의류와 장비가 필요합니다.

제3장: 【가장 중요】 자연에 대한 경외와 국제 감각: 하쿠바에서 지켜야 할 7가지 마음가짐

하쿠바는 즐거움과 위험이 공존하는 본격적인 산악 지역입니다. 자연에 대한 겸허한 마음과 다양한 사람들에 대한 존중이 필수적입니다.

3-1. 백컨트리는 '등산'이다: 안이한 진입은 죽음을 부른다



자연 그대로의 파우더 스노우가 펼쳐진 백컨트리 지역은 하쿠바의 가장 큰 매력 중 하나이지만, 동시에 가장 위험한 장소입니다. 그곳은 스키장의 연장이 아닙니다. 겨울 등산과 같은 각오와 지식, 장비가 필요합니다.

  • 지역 눈사태 정보를 반드시 확인하기: 하쿠바에서는 지역 눈사태 정보를 제공하는 'HAKUBAVALLEY SAFETY INFORMATION' 등이 매일 업데이트됩니다. 입산 전에는 반드시 확인합시다.
  • 3종 신기는 생명의 여권: 눈사태 비컨, 프로브(탐침봉), 삽의 휴대와 그것들을 능숙하게 다루는 훈련은 최소한의 의무입니다.
  • 가이드를 고용하는 것의 진정한 의미: 프로 가이드를 고용하는 것은 안전한 루트를 안내받는 것뿐만 아니라, 그날의 눈 상태를 판단하고 위험을 관리하는 전문가의 지식을 빌리는 것입니다. 최고의 경험은 최고의 안전 관리 위에 성립됩니다.


3-2. 스키장 안전 규칙: 광대한 지역이기에 항상 정보 확인하기



코스 안이라도 안전이 100% 보장되는 것은 아닙니다. 리프트 마지막 운행 시간이나 강풍으로 인한 운행 상황 변경, 코스 폐쇄 정보 등을 항상 게시판이나 앱으로 확인하는 습관을 들입시다.

문화 배경: 자기 책임의 철저함과 일본의 '보·련·상' 문화.
하쿠바와 같은 국제 리조트에서는 개인의 '자기 책임'이 강하게 요구됩니다. 동시에 동료들끼리 상황을 '보고·연락·상담'하는 일본의 팀워크 문화도 그룹의 안전을 지키는 데 매우 유용합니다.


3-3. 올림픽 시설에 대한 존경: 하쿠바 스키 점프 경기장에서의 행동



올림픽 무대가 된 하쿠바 스키 점프 경기장은 지금도 선수들이 훈련하는 현역 시설이며, 동시에 역사적인 유산(레거시)입니다. 견학 시에는 선수들의 집중을 방해하거나 시설을 손상시키지 않도록 존경심을 가지고 조용히 행동합시다.

문화 배경: 레거시를 존중하고 미래로 잇는다는 생각.
올림픽 레거시를 소중히 보존하고, 차세대 선수 육성이나 지역 진흥에 활용하는 것은 개최지의 중요한 역할입니다. 방문객도 그 일익을 담당하고 있다는 의식이 요구됩니다.


3-4. 다국적 커뮤니티 즐기기: 상호 존중과 소통



하쿠바, 특히 산기슭의 에코랜드 주변은 다양한 나라에서 온 여행객과 스태프들이 모이는 매우 국제적인 커뮤니티입니다. 다른 문화나 습관을 가진 사람들에 대해 열린 마음으로 대하고 서로 존중합시다. 바나 레스토랑에서 지나치게 소란을 피우는 것은 금물입니다.

문화 배경: 일본의 '오모테나시(환대)'와 다양성을 받아들이는 현대적 자세.
일본의 전통적인 '오모테나시' 정신은 현대에 이르러 다양한 문화를 가진 사람들을 따뜻하게 맞이하는 자세로 진화했습니다. 방문객 또한 그 커뮤니티의 일원으로서 조화를 소중히 하는 행동이 기대됩니다.


3-5. 온천에서의 예절: 산의 은혜에 감사하며 몸을 치유하기



하쿠바에도 지친 몸을 치유하는 훌륭한 온천이 있습니다. 입욕 시에는 가케유(몸에 물을 끼얹는 행위)를 하거나, 수건을 탕 안에 넣지 않는 등 일본의 기본적인 온천 매너를 지킵시다.

문화 배경: 산악 신앙과 연결되는 온천의 신성함.
일본에서는 예로부터 산 자체가 신앙의 대상이었고, 거기서 솟아나는 온천은 신성한 은혜로 여겨졌습니다. 감사의 마음을 가지고 탕에 몸을 담그는 것이 심신 양면의 치유로 이어집니다.


3-6. 아름다운 산악 경관을 미래로: 쓰레기 되가져가기와 환경 보호



하쿠바 지역의 대부분은 주부 산악 국립공원에 포함된 귀중한 자연환경입니다. 자신이 만든 쓰레기는 휴지 한 장에 이르기까지 반드시 모두 되가져갑시다.

문화 배경: 국립공원이라는 특별한 장소에서의 책임 있는 행동.
국립공원은 국가가 영원히 지켜야 할 보물로 지정한 장소입니다. 그곳에서는 평소보다 더 환경을 배려한 책임 있는 행동이 요구됩니다.


3-7. 구조대에 대한 감사: 그들에게 폐를 끼치지 않는 것이 가장 큰 공헌



만일의 사고 시, 목숨을 걸고 구조에 나서는 것이 산악 구조대입니다. 그들에게 가장 큰 부담은 무모한 계획이나 준비 부족으로 인한 조난입니다. 안전한 계획을 세우고 자신의 한계를 아는 것이 그들에 대한 가장 큰 존경이자 공헌입니다.

문화 배경: '보이지 않는 곳에서 힘쓰는 사람'에 대한 존경과 감사.
일본에는 눈에 띄지 않는 곳에서 사회를 지탱하는 사람들을 '엔노시타노치카라모치'라 부르며 존경하는 문화가 있습니다. 산악 구조대는 바로 그 상징입니다.



제4장: 스키만으로는 끝나지 않는 하쿠바의 매력: 보고, 담그고, 모이다

4-1. 하쿠바 삼산의 절경: 최고의 뷰포인트와 촬영술

4-1. 하쿠바 삼산의 절경: 최고의 뷰포인트와 촬영술

하쿠바의 상징인 하쿠바 삼산(시로우마다케, 샤쿠시다케, 야리가다케)의 웅장한 경치는 마을 곳곳에서 볼 수 있습니다. 특히 핫포오네 스키장의 우사기다이라 테라스나 오이데 현수교에서의 조망은 필견입니다. 아침 해에 산자락이 붉게 물드는 '모르겐로트'는 일찍 일어난 사람만이 볼 수 있는 보상입니다.

4-2. 올림픽의 무대 뒤: 하쿠바 스키 점프 경기장과 기념관

나가노 올림픽에서 실제로 사용된 점프대는 지금도 그 박력을 가까이서 체감할 수 있습니다. 리프트를 타고 스타트 타워까지 오르면 선수들이 보았을 경치와 공포심을 엿볼 수 있습니다. 인접한 기념관에는 당시의 귀중한 자료가 전시되어 있습니다.

4-3. 애프터스키의 즐거움: 에코랜드에 모이는 다국적의 밤

하쿠바의 밤은 음식점이나 바가 집중된 '에코랜드' 지역이 가장 활기찹니다. 본격적인 다국적 요리 레스토랑부터 가볍게 한잔할 수 있는 펍까지, 전 세계에서 모인 사람들이 교류하는 국제적인 분위기를 즐길 수 있습니다.

4-4. 하쿠바 핫포 온천: 일본 최고의 강알칼리성 미인 온천

4-4. 하쿠바 핫포 온천: 일본 최고의 강알칼리성 미인 온천

pH 11 이상이라는 일본에서도 최고 수준의 강알칼리성을 자랑하는 온천입니다. 들어가면 피부가 매끈매끈해지는 느낌 때문에 '미인 온천'으로 알려져 있습니다. 스키로 지친 근육을 풀고 피부를 재충전하는 데 최적입니다.


제5장: 여행 계획하기: 당신의 수준에 맞춘 모델 코스

5-1. 【2박 3일】 초보자·가족용! 올림픽 분위기를 즐기는 코스

  • 1일차: 하쿠바에 도착. 숙소에 체크인 후 쓰가이케 고원 스키장의 완만한 슬로프에서 몸풀기.
  • 2일차: 스키 스쿨에서 강습 수강. 오후에는 하쿠바 스키 점프 경기장 견학.
  • 3일차: 하쿠바 고류 스키장의 가족용 코스를 즐기고 온천에 들어간 후 귀가.

5-2. 【장기 체류】 상급자용! HAKUBA VALLEY 제패와 백컨트리 입문 코스

  • 1-3일차: HAKUBA VALLEY 티켓을 사용하여 핫포오네, 고류 & 47, 코르티나 등 각 스키장의 명물 코스를 섭렵.
  • 4일차: 휴식일. 온천 순례나 에코랜드에서 여유롭게 보내기.
  • 5일차: 프로 가이드를 고용하여 비교적 접근하기 쉬운 핫포오네 주변에서 백컨트리 입문.
  • 6-7일차: 날씨와 눈 상태를 보며 최고의 파우더를 찾아 스키를 즐기고 마지막 날 귀가.


당신이 가져가야 할, 산에 대한 겸허한 마음

아침 해에 비친 북알프스와 하쿠바 마을

하쿠바 여행을 마칠 때, 당신의 스마트폰에는 웅장한 산들의 사진과 최고의 활강을 기록한 동영상이 가득할 것입니다. 하지만 그보다 더 가치 있는 것이 있습니다. 그것은 이 위대한 북알프스의 자연 앞에서 자신의 힘의 한계를 알고, 그럼에도 불구하고 도전하는 기쁨과, 자연에 대해 품게 된 '겸허한 마음'입니다.

안전 규칙을 지키고, 산의 상태를 항상 확인하며, 동료와 협력하는 것. 이러한 행위 하나하나가 산에 대한 존경의 표현입니다. 하쿠바는 단지 스키를 타는 장소가 아니라, 자연과 마주하는 법을 가르쳐주는 위대한 학교입니다. 그 가르침을 가슴에 새길 수 있다면, 당신의 스노우 라이프는 더 안전하고 풍요로워질 것이 틀림없습니다.